books list

Пока я была беременна, я перечитала массу книг про беременность и младенцев. Надо сказать, что многие авторы противоречат друг другу в своих рекомендациях, и это может сбить с толка молодых неопытных родителей. Я старалась найти самое разумное во всех книжках, и брала то, что близко лично мне. Пока я ходила, гордясь своим большим животом, мне казалось, что все советы, прочитанные мною в книжках, очевидны, и я сама все соображу.
В первые дни после родов мне, тем не менее, захотелось перечитать многие из этих книг. Я все понимала и сама, но мне захотелось еще раз убедиться в том, что я все делаю правильно.

После родов меня смущал мой сиротливо отвисший живот, но уже через неделю он практически втянулся. Я купила книжку "Послеродовые упражнения", и она мне очень понравилась. Там есть упражнения, которые они рекомендуют делать в первые 48 часов после родов, в первые две недели, и после "кесарева" и после разрывов, если болит спина, а также во многих других случаях.
Я делала многие из рекомендуемых упражнений, и живот очень скоро перестал отвисать. В этой книжке есть помимо упражнений немало полезных соображений о выборе коляски, кроватки, игрушек, "кенгурушки" и всего прочего – так, чтобы это было удобно и вам, и малышу. Книжка небольшая, но разумная и толковая, и упражнения очень полезные – ведь не секрет, что у многих мам после родов начинает болеть спина.

А еще очень всем рекомендую книжку Е.О.Комаровского "Начало жизни вашего ребенка". Книжка редкой разумности, написана с большой долей юмора и содержит массу полезных советов и рекомендаций. Простой советский детский врач обобщил свой опыт и делится им - читается с огромным удовольствием! В отличие от многих переводных книжек, данная написана человеком, хорошо знающим советские условия быта, а также особенности наших роддомов и детских поликлиник. Прочитайте - не пожалеете! Если будущий папа не хочет утруждать себя прочтением большого числа книг, то я бы рекомендовала ему почитать именно Комаровского.

А еще оказалась весьма толковая - и недорогая - толстая книжка (на этот раз переводная), написанная Уильямом и Мартой Серз, которая называется "Ваш ребенок - все, что вам нужно знать о вашем ребенке - от рождения до двух лет". Авторы этой книги сами - педиатры, и к тому же у них восемь детей! Эта книга – просто энциклопедия, и в ней приводятся не только советы, но и их дневниковые записи, и много конкретных примеров про разных детей. В книге много подробных фотографий, рекомендаций по поводу кормления и прогулок, купания и лечения, игр и занятий с детьми. Авторы очень рекомендуют использовать так называемую "перевязь" или "лоскутный держатель" (baby-sling) для ношения младенцев.

    И еще одна очень толковая и полезная книжка - если найдете, конечно, - Пенелопа Лич, называется "Ребенок и младенец", если я не ошибаюсь. Эта книга написана больше 20 лет назад, и многие советы по питанию и гигиене не совпадают с новейшими рекомендациями, но в то же время автор невероятно подробно и по-доброму рассказывает, как общаться, играть и как понимать своего малыша – от рождения и до 5 лет. Психология взаимоотношений мамы и ребенка в самом разном возрасте описана в этой книге очень подробно и хорошо. Вот, например, про детишек от 1,5 до 3 лет автор пишет примерно так: "Конечно, маме очень приятно видеть своего ребенка чистеньким и нарядным, в красивой новой одежде. Однако не следует забывать, что ребенок этого возраста – прежде всего исследователь, поэтому куда разумнее одевать его соответственно, и не переживать по поводу испачканных и порванных одежек. А удовольствие смотреть на нарядного малыша вы будете получать не каждый день, а только изредка, по особым праздникам."
    Кроме того, следует учесть, что многие книги, советы которых показались вам банальными во время беременности, будут вашими настольными книгами сразу после появления малыша.
    Мне показалось, что будет удобным привести внешний вид обложки - так легче искать книги в магазинах:

Кац Женя

Хорошие книги для будущих и молодых родителей